چهار احساس رایج در نوجوانی؛ خجالت، حسادت، کسالت و اضطراب
نوجوانی مرحله‌ای از زندگی است که در آن همه‌چیز سریع تغییر می‌کند؛ از ظاهر و هورمون‌ها گرفته تا روابط اجتماعی و تصورات فرد از خود. به همین دلیل چهار احساس زیر در این دوره بیشتر دیده می‌شود:

خجالت
به‌دلیل حساسیت بالا نسبت به نگاه و قضاوت دیگران.
نوجوان نیاز دارد در محیطی امن، بدون مقایسه و تحقیر، فرصت بیان پیدا کند.
حسادت
طبیعی و نشانهٔ مقایسه‌گری در مسیر شکل‌گیری هویت است.
کمک کنیم فرزندمان روی نقاط قوت خودش تمرکز کند، نه روی رقابت‌های فرسایشی.
کسالت
مغز نوجوان به محرک‌های تازه نیاز دارد، به همین دلیل ممکن است کارهای تکراری برایش بی‌معنی به نظر برسند. همیشه هم حس ندارد...
برنامه‌های متنوع، فعالیت بدنی و نقش دادن در تصمیم‌ها بسیار کمک‌کننده است.
اضطراب
فشارهای درسی، اجتماع و نحوه ی پذیرش ،تغییرات بدنی و نگرانی از آینده باعث می‌شود اضطراب در این سن افزایش پیدا کند.
گفت‌وگوی صمیمانه، شنیدن بدون قضاوت و حمایت عاطفی، بهترین داروهای خانگی برای اضطراب نوجوان هستند.
وجود این احساس‌ها نشانهٔ «مشکل» نیست بخشی طبیعی از رشد است. هنر والدگری این است که نوجوان را درک کنیم، نه اینکه احساس‌هایش را سرکوب کنیم

‌ 
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣