فعالیت های مادرانه برای تقویت هوش هیجانی وروابط خانوادگی قسمت اول
*فعالیتهای مادرانه برای #تقویت_هوش_هیجانی
و روابط خانوادگی
قسمت اول:*
*1. گفتگو درباره احساسات (نامگذاری و درک)*
به جای "گریه نکن"، بپرسید:
_"چرا ناراحتی؟ چه اتفاقی افتاده؟ چه حسی داری؟"_
در طول روز، به *هیجانات خودتون* اشاره کنین:
"امروز حسابی خسته شدم" یا
"از این خبر خیلی خوشحال شدم"
