*فعالیت‌های مادرانه برای #تقویت_هوش_هیجانی
و روابط خانوادگی
قسمت 2⃣ *

*سفر درونی با آینه*
یه آینه کوچیک بیارین و از کودک بخواین با
یک حالت خوشحال
حالت ناراحت
عصبانی
حالت "متفکر" یا "کنجکاو"
به خودشون تو آینه نگاه کنن.
ازشون بپرسین:
*_"وقتی این شکلی نگاه می‌کنی، چه حسی داری؟
صورتت چه تغییری می‌کنه؟" _*

خیلی وقتا ما حواسمون به تغییرات ظریف چهره‌مون موقع احساسات مختلف نیست.
این تمرین به بچه‌ها کمک می‌کنه ارتباط بین
*حالات چهره و احساسات درونی* رو بهتر
درک کنن.
وقتی بچه‌ها می‌بینن مادر هم داره
این تمرین رو انجام میده، حس همراهی و صمیمیت بیشتری می‌کنن